AJURWEDA i DOSZE

Czym jest Ajurweda ?

Ajurweda to nadzwyczajny indyjski system leczenia ciała i umysłu BODY & MIND, obejmujący wspaniałą tradycję yogi stanowiący źródło ZDROWIA na wszystkich poziomach życia.

To jeden z najstarszych i najbardziej kompletnych systemów medycyny naturalnej na świecie zawierający wielką mądrość potrzebną całej ludzkości.

Każdy człowiek jest inny i to już wiemy, każdy ma inne potrzeby dla jednego wybrana dieta będzie dobra dla innego już nie.

Przeciętna osoba jest statystyczną ABSTRAKCJĄ, która w rzeczywistości nie istnieje

Każdy z nas jest odmienny pod wieloma względami zarówno fizycznie jak i umysłowo.

Każda osoba ma inną konstytucję odróżniającą ją od innego człowieka

Budowa ciała i sylwetka, temperament i charakter ludzi są bardzo zróżnicowane a to musi wpływać na nasze zadowolenie i zdrowie.

Dla własnego szczęścia  powinniśmy poznać nasze potrzeby i naturę aby podnieść JAKOŚĆ ŻYCIA.

TYPY KONSTYTUCJI AJURWEDYJSKIEJ: DOSZE - WATA, PITTA, KAPHA

WATA: POWIETRZE

Osoby, u których dominuje dosza wata, są bardzo wysokie albo bardzo niskie, szczupłej budowy ciała; z trudem przybierają na wadze Bywają kościste mają słabo rozwinięte mięśnie albo trudności w ich rozwinięciu, ich żyły są widoczne.

Ich skóra jest sucha zw skłonnościami do zmarszczek, cera ziemista z przebarwieniami, oczy małe, zdarza się drganie powiek lub tiki.

Również włosy i skórę głowy mają suche ze skłonnościami do łupieżu i rozdwajania końcówek.

Trawienie u tej doszy jest zmienne, czasami mają duży apetyt, innym razem w ogóle nie chce im się jeść.

Kiedy się zdenerwują lub są wrogo nastawione miewają niestrawność na tle nerwowym.

Maja lekki sen i cierpią na bezsenność, kiedy coś przerwie ich sen z trudem zasypiają ponownie, miewają niespokojne sny i koszmary.

Osoby o tej konstytucji rzadko się pocą i wydalają niewielkie ilości moczu, często maja zaparcia i wzdęcia Najczęściej cierpią na dolegliwości, którym towarzyszy ból począwszy od bólu głowy po choroby przewlekłe takie jak artretyzm. Chłód,wiatr oraz suchość to czynniki, które prowadzą u nich do zaburzeń, szkodzi im zarówno nadmiar gorąca i słońca, nie lubią niczego co jest ostre i surowe.

Dobrze czują się w środowisku ciepłym i wilgotnym oraz wtedy kiedy stosują pożywną dietę.

Odczuwają spokój kiedy są otoczone troską i wsparciem.

Typ wata jest aktywny fizycznie i pełen energii, lubi szybkość ruch oraz ćwiczenia aerobowe. Jednak te osoby szybko się męczą, brakuje im wytrzymałości i odporności

W młodości często uprawiają sport choć nie dysponują warunkami fizycznymi potrzebnymi do forsownych ćwiczeń i sportów kontaktowych.

Często cierpią na sztywność mięśni i skurcze.

Sprawiają wrażenie jakby nie były w pełni obecne w swoim ciele dlatego mogą być niezdarne.

 Mają słabe kości podatne na złamania.

Cechy charakteru:

Osoby o doszy WATA mają szybki sprawny umysł często zmienią upodobania i zainteresowania.

Lubią rozmawiać, mają wiedzę i rozwinięty intelekt, potrafią zrozumieć wiele różnych punktów widzenia.

Mogą być jednak powierzchowne w swoich przekonaniach, wiele mówią ale bezcelowo.

Łatwo się rozpraszają i bywają niezdecydowane.

Nie są specjalistami w konkretnej dyscyplinie, są mało zdecydowane i zmienne, brakuje im determinacji, konsekwencji oraz pewności siebie, mają często negatywny obraz siebie.

Dokucza im lęk który pojawia się w zetknięciu z czymś nowym i nieznanym

Często się martwią, wpadają w niepokój, brakuje im stabilności.

Często żyją w swoim własnym świecie, są roztrzepane, mają krótką pamięć, przepracowują się i forsują.

Miewają skłonności do przesady we wszystkim co robią.

Często stają się samotnikami ,dlatego że mają za dużo do powiedzenia i nie wiedza jak to przekazać, często tym samym są buntownikami, nie lubią być leaderami ani naśladowcami.

Kiedy zaś zrozumieją co powinny robić często stają się najbardziej elastyczne i skłonne do zmian.

PITTA: OGIEŃ

Osoby o tej konstytucji zwykle są średniego wzrostu i budowy ciała, z dobrze rozwiniętą muskulaturą.

Mają przetłuszczającą się skórę ze skłonnością do trądziku i wysypek.

Ich oczy mają skłonności do zaczerwienień i stanów zapalnych, mają wrażliwość na światło słoneczne i często muszą nosić okulary.

Włosy cienkie, wcześnie siwieją i łysieją.

Mają dobry apetyt, często intensywny i nadmierny, ale nie tyją.

Cierpią na nadkwasotę i zgagę, mogą zachorować na wrzody i nadciśnienie.

Sypiają średnio długą i mają z nim problem w momencie konfliktów emocjonalnych

Opisywany typ ma skłonności do biegunek,z łatwością pojawiają się u nich krwawienia lub siniaki.

Najczęściej zapadają na gorączkę, infekcje, zakażenie krwi oraz stany zapalne

Źle tolerują upał, światło słoneczne, ogień, substancje chemiczne. wolą wodę i cień.

Osoby typu pita lubią rywalizację, z łatwością przychodzi im wysiłek fizyczny lub uprawianie sportu.

Lubią wygrywać i nie znoszą porażek, są średnio wytrzymałe, bardzo łatwo się męczą w upale.

Cechuje ich średnia energia i wytrzymałość, łatwo mogą się do czegoś zmusić dzięki silnej determinacji, lecz je to wyczerpuje.

Cechy charakteru:

Osoby te są inteligentne, spostrzegawcze i wnikliwe. Mają wyostrzony umysł, widzą świat w sposób jasny i systematyczny.

Często są przekonani o swojej nieomylności, łatwo wpadają w gniew - właśnie taka jest reakcja na nowe i niespodziewane wydarzenia.

Wykazują skłonności do agresji czy dominacji, mają silną wolę, impulsywni i uparci.

Lubią wykorzystywać energię, bądź siłę mają przejawy bezduszności. Nadają się na liderów ale za to fanatycznych.

Nadają się na naukowców, często doskonale znają się na  mechanice i matematyce. Lubią pracę z wykorzystaniem narzędzi broni lub środków chemicznych.

Mają dociekliwy umysł, mogą być wynalazcami  lub psychologami ponieważ cechuje ich głęboki wgląd.

Osoby o doszy wata to doskonali mówcy i propagatorzy przekonująco przedstawiający swoje racje.

Niestety często brakuje im współczucia i nie potrafią dostrzec innych punktów widzenia.

Przedkładają hierarchię i władzę nad zgodę i demokrację. To zazwyczaj ambitny i wymagający szef, który nagle dostaje zawału - to zazwyczaj silny typ PITTA.

KAPHA: WODA

Osoby o tej konstytucji zazwyczaj są niskie o masywnej budowie ciała z dobrze rozwiniętą klatką piersiową.

Niekiedy bywają wysokie, ale zawsze mocno zbudowane. Mają tendencje do otyłości i nadwagi, cierpią na zatrzymanie wody.Ich skóra jest gruba, tłusta i wilgotna.Oczy mają duże, jasne,piękne, z długimi rzęsami. Włosy gęste, przetłuszczające się i grube, zęby białe, duże, ładne.

Osoby te mają niezbyt silny ale regularny apetyt lecz powolny metabolizm.Jedzą często ale niezbyt dużo, wolą mieć jedzenie pod ręką niż je rzeczywiście dużo jeść.

Trudno im zrzucić wagę, nawet jeśli jedzą niewiele,lubią słodycze dlatego w późniejszym wieku mogą chorować na cukrzycę.

Sypiają długo a nawet bardzo długo, nie przesiadują po nocach bo lubią spać.

Obicie się pocą, zapadają na choroby związane z nadmierną wagą lub gromadzeniem się wody.

Zapadają na choroby typu: otyłość, schorzenia związane z niedrożnością, obrzęk węzłów chłonnych, astma, opuchlizna oraz guzy.

Osoby te cierpią w związku z chłodem, wilgocią, i zastojem powietrza.Wolą ciepło,światło, suchość i wiatr. Preferują siedzący tryb życia, lecz są bardzo wytrzymałe,kiedy już podejmą aktywność, mogą ją kontynuować przez długi czas i wiele osiągnąć.

Cechy charakteru:

Osoby typu KAPHA są emocjonalne, pełne miłości i oddania oraz lojalne.

Wadami jest nadmierne przywiązanie, mogą być zaborcze i chciwe.

Bywają romantyczne, sentymentalne a płacz przychodzi im z łatwością.

 Uczą się wolniej, ale jeśli się czegoś nauczą to zapamiętują to, ale aby coś pojąć potrzebują wielu powtórzeń.

Nie są twórcze ani pomysłowe, ale osiągają cele z korzyścią dla siebie.

Lepsze wyniki osiągają jak coś kończą niż jak coś zaczynają.

Lubią nadawać rzeczom formę, zakładać firmy oraz instytucje.

Typ ten jest tradycjonalistą i konwencjonalny w zachowaniu w przekonaniach.Lubi do czegoś przynależeć, być częścią grupy, rzadko się buntuje.

Ludzie ci lubią pracować w grupie i ich naśladować, są zadowolone i przyjmują wszystko takie jakie jest, cechuje je stabilność lecz popadają czasami w stagnację.

Nie lubią zmian i trudno im się zmienić nawet wtedy kiedy bardzo tego chcą.

Są przyjazne, szczególnie wobec osób znanych, bywają blisko związane ze swoją rodziną, ale nie łatwo nawiązują nowe znajomości.

Nie lubią ranić innych ale mogą być niewrażliwe na potrzeby osób spoza ich otoczenia.

Bywają dobrymi rodzicami i opiekunami, są dobrymi żonami, lubią gotować i zajmować się domem.

Dobrze sobie radzą w handlu i nieruchomościach oraz bankowości.

Kiedy maja motywacje są bardzo konsekwentne, pracują ciężko oraz pragną zdobyć wszystko, co tylko mogą.

Wiedza zaczerpnięta z książki AJURWEDA I UMYSŁ David Frawley